홍진영의세상보기

제 목 : 일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심 정리 “100세까지 장수하려면 알고 있는 건강상식 잊어라” 45년간 병 앓지 않고 사망진단서 쓰지 않는 위 내시경 전문의 신야 히로미 박사의 건강론 상식 뒤엎는 메시지로 최장수 국민들 사로잡아 ◈ 일본인도 놀란 건강에 관한 잘못..

암환우가 스트레스에서 벗어나는 4가지 비결 암(癌)이란 유전자의 손상으로 세포의 분열과 증상이 조절되지 않고 계속해서 자라나는 것을 말합니다. 우리 몸의 세포는 약 60조 개나 되는데요, 어떤 계기로 인해 이 세포들이 돌연변이를 일으키게 되면 제멋대로 무한 증식하여 독자적인 자..

기록해 보는 것은 중요한 의미를 갖고 있습니다. ‘생각, 기록 실행’ 사이의 상호관계에 대한 과학적 증명을 읽어보시기 바랍니다. 1. 두뇌는 끊임없이 주변 정보들을 스캔하다가 우리가 원하거나 친숙한 것을 즉시 찾아낸다. 이는 관심에 집중하는 장치인 ‘망상체 활성화계 (Reticular Act..

주말에 가볍게 읽기 시작하였는데 상당히 유익한 정보를 듬뿍 담고 있는 책을 만났습니다. 행복에 관해 직간접적인 연구를 수행해 온 전 세계 100명의 학자들에게 주문한 행복에 관한 자신의 연구 결과, 체험, 및 주장을 모은 책입니다. 레오 보만스 엮음, (세상 모든 행복) 흐름출판. 1. 행..

당신을 괴롭히는 유일한 원인은 사람들이 당신을 어떻게 대해야 한다는 당신의 생각, 당신 생각이 더 옳다는 당신의 믿음에 있다. 당신이 바라는대로 그들이 움직여주기를 기대했는데 그 기대가 어긋났기 때문에 괴롭다. 하지만 그들에게는 당신이 기대한 대로 움직일 의무도 없고 실력..

세상에는 두 부류의 리더가 있다. 하나는 ‘멀티플라이어(multiplier)’이고 다른 하나는 ‘디미니셔(diminisher)’이다. 1. 멀티플라이어는 천재를 만드는 사람이다. 그의 주위에 있으면 모두 더 능력 있고 더 똑똑해진다. 전통적인 의미의 천재가 되는 것은 아니다. 하지만 멀티플라이어는 각 ..

성공적인 삶의 지혜 세계 최고의 컨설팅 회사인 메켄지는 회사의 지침을 다음과 같이 제시하고 있다. 1. 바다물을 끓이려 하지말라! 2. 손 닿는 곳의 열매부터 따라! 3. 안타를 노려라! 일을 열심히 하기보다는 현명하게 하고 작은 것부터 승리를 거두어 사기를 높이고 홈런보다는 안타라도..

구글에서 엔지니어들은 자기 시간의 20퍼센트를 핵심업무 외의 프로젝트에 투입하도록 되어 있습니다. 그 결과로 한 엔지니어는 ‘내면검색 프로그램’이란 명상 프로그램을 만들어 냅니다. 1. 이 프로그램은 크게 세 부분 즉, 주의력 훈련, 자기 이해와 자기통제 그리고 유용한 정신습관..

낮아져라 그리고 더 낮아져라 신상훈 오늘은 제가 여러분들께 부탁하나 드리겠습니다. 낮아지십시오. 더더욱 낮아지십시오. 성경에도 나오는 얘기인데 저도 실천이 참 힘든 겁니다. 제가 여러분들께 낮아지라고 감히 말씀드리는 이유는 저도 낮아지지 위해서, 제 스스로 마음을 다지기..