지금 당장 버려라

 우리가 가져야 할 것도 많지만 버려야 할 것도 많다. 마크 고울스톤, 필립 골드버그 지음 서영조 옮김 아아언컴퍼니 2004년 출판 "지금 당장 버려라" 하는 책을 읽었다.

 

 INTRODUCTION 에 나오는 말을 옮겨보면 "스스로를 망치는 행동으로 부터 배울수 있는 10가지 교훈"

1.지금 당장 노력하라

2.작은 난을 피하려다 큰 난을 당하지 않도록 하라

3.피하는 것이 능사가 아님을 기억하라

4.다른 사람을 바꾸려고 하지마라

5.고장 났다는 것을 인정하지 않으면 고칠 수 없다

6.신뢰를 파괴하는 것은 순식간이지만 신뢰를 쌓으려면 오랜 시간이 걸린다.

7.길이 있는 곳에 뜻이 있다.

8.늙은 개에게도 새로운 기술을 가르칠 수 있다.

9. 관계를 망치는 행동습관은 스스로 자초하는 경우가 많다.

10. 스스로를 망치는 행동에 굴복하는 것보다 기분 나쁜일도 없고, 그런 행동을 극복하는 것보다 기분 좋은 일도 없다.

*살은 각자가 알아서 붙여보기 바란다.

 다음은 버려야 할 것 40 가지인데 나에게 해당되는 것은 어느 것인지 골라보고 지금 당장 버리도록 하자.

 

1.부모의 애정에 집착하고 부모로 부터 인정을 받으려 한다.

2. 바람직 하지 않은 사람들과 어울린다.

3. 일을 미룬다.

4.남들이 자신의 기분을 알아줄 거라고 기대한다.

5. 너무 늦을 때까지 기다리다가 때를 놓친다.

6. 충동적으로 화를 내는 바람에 일을 더 망친다.

7. NO .라고 말하고 싶은데 YES 라고 말한다.

8. 상대에게 원한을 품는다.

9. 남들에게 보답할 필요는 없다고 생각한다.

10. 미래에 대한 두려움 때문에 지나치게 안전을 추구한다.

11. 내가 항상 옳아야 한다고 생각한다.

12. 상대방이 잘못하는 일에만 초점을 맞춘다.

13. 상대방이 약속을 어겨도 참는다.

14. 마음 속에 분노와 증오를 품은 채 화해하려 애쓴다.

15. 실수로 부터 배우려 하지 않는다.

16. 다른 사람을 자신의 뜻대로 변화시키려 한다.

17. 자신이 원하는 것을 외면한 채 반항을 위한 반항을 한다.

18. 아무도 듣지 않는데도 계속해서 이야기를 한다.

19. 괜찮지 않은데 괜찮은 척을 한다.

20. 강박관념과 강박적인 행동에 시달린다.

21. 모든 일을 지나치게 사적으로 받아들인다.

22. 남들에게 지나치게 요구한다.

23. 비현실적인 기대를 품는다.

24. 모든 사람을 챙기려고 애쓴다.

25. 사회생활에 필요한 '게임'에 참여하기를 거부한다.

26. 좋은 인상을 주기위해 꾸며서 행동한다.

27. 패배감에 사로잡혀 남을 시기한다.

28. 스스로를 불쌍하다고 생각한다.

29. 어려운 길이 옳은  길이라고 생각한다.

30. "미안해요"라고 말하기만 하면 충분하다고 생각한다.

31. 말하지 않고 모든걸 꾹 참는다.

32. 너무 일찍 포기한다.

33.자신의 인생을 남이 좌지우지하게 놔둔다.

34. 변화를 원하면서도 노력하기보다는 운에 의존한다.

35. 인생을 두려움에 맡겨버린다,

36. 상실감에서 헤어나지 못한다.

37. 그만두어야 할 때 그만 두지 못한다.

38. 필요한 것을 요구할 줄 모른다.

39. 충고를 원하지 않는 사람에게 충고를 한다.

40. 준비되지 않았다고 생각하며 물러선다.